了解你現在的敏捷心態，找到成長的起點
敏捷不只是方法論，它是一種面對不確定性的心態系統。技術能力很重要，但真正拉開差距的往往是「你怎麼面對變化」——你願不願意在還不確定的時候先行動、失敗之後能多快站起來、以及能不能在照顧好自己的前提下持續前進。
當你清楚自己在哪些構面已經夠敏捷、在哪些構面還有空間，你就能更有意識地練習，而不是靠直覺猜測自己哪裡需要成長。
這份測驗不評判好壞，它幫你找到現在的位置，以及下一步可以往哪裡走。
好奇、承認不知道、樂於成為新手
小步試驗、迭代、敢先上線再優化
把失敗當素材、從挫折快速提煉學習
感受他人狀態、調整自己的做事方式
不把自己操到爆，休息與邊界是敏捷的一部分